دریای ورزش“، کارگاه آموزشی روانشناسی ورزشی تخصصی و حرفه‌ای رشته کشتی با حضور جمعی از مربیان، کشتی‌گیران و علاقه‌مندان این رشته، در خانه کشتی عبدالله موحد بابلسر برگزار شد.

به گزارش دریای ورزش“، این کارگاه توسط هیات کشتی بابلسر و با تدریس دکتر اسماعیل ( مجید ) اسکوهی، استاد و پژوهشگر برجسته روانشناسی ورزشی کشور و  مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی مازندران، برپا گردید.

دکتر اسکوهی که سال‌ها در حوزه روانشناسی ورزشی، مهارت‌های ذهنی ورزشکاران، مدیریت استرس و ارتقای عملکرد قهرمانان ملی فعالیت داشته است، در این کارگاه به بیان نکات کاربردی و علمی برای بهبود تمرکز، افزایش انگیزه، غلبه بر فشارهای مسابقه و آمادگی روانی کشتی‌گیران پرداخت.

وی با اشاره به اهمیت روزافزون روانشناسی در ورزش حرفه‌ای گفت: موفقیت در کشتی، تنها به قدرت بدنی و فنون تکنیکی محدود نمی‌شود. ذهن آماده و کنترل‌شده می‌تواند تفاوت میان یک ورزشکار معمولی و یک قهرمان جهانی را رقم بزند.

در ادامه، شرکت‌کنندگان در قالب کارگاه‌های عملی با تکنیک‌های تصویرسازی ذهنی، مدیریت هیجان، روتین‌های قبل از مسابقه و مهارت‌های ریکاوری ذهنی آشنا شدند.

این برنامه با استقبال گسترده مربیان و کشتی‌گیران همراه شد و بسیاری از حاضرین بر ضرورت تداوم چنین دوره‌هایی برای ارتقای سطح روانی و ذهنی کشتی‌گیران تأکید کردند.